Segue o cartaz do nosso curso, que será realizado na cidade de Cruzeiro no dia 31 d Janeiro deste mês, quem estiver interessado, entre em contato através dos e-mails akira.karat@gmail.com ou htsaito.blog@gmail.com ou pelo telefone (11)8462-6797 okay ?
Cliquem na imagem para vsizualizar em tamanho grande.
Conto com a participação de vocês !!
Salve. Como foram as festas ? As minhas foram ótimas, muita alegria e muita comida boa.
O ano do Tigre já começou. Espero que este ano eu possa atingir meus objetivos traçados. A famosa listinha de resoluções de início de ano já está feita e eu eu espero realizar muita coisa este ano.
Uma das metas é corre mais !! Este ano quero participar pelo menos d três provas de corrida de rua, sendo uma delas uma Meia Maratona. Em Março, tem a Meia Maratona de SP. Será que dá tempo ? Pois é, visando já essa primeira meta, estou me esforçando bastante para voltar à "pegada" pré-lesão do ano passado onde cheguei a fazer 10K em 48'. Espero retomar esse ritmo e ir além disso também neste ano.
O plano era começar o ano correndo, já no dia primeiro de Janeiro. Mas, como anda chovendo muito, infelizmente a primeira corrida do ano foi no dia 2 =P.
Hoje, voltei à acordar cedo, às 5 da manhã para correr. Dureza perder esse ritmo. Estou com sono =P Mas aos poucos(nem tanto), o bom e vlho ritmo vai voltando.
Sobre a corrida de hoje, nada como ruas e avenidas livres e o escuro do céu ainda sem sol. Porfim, nada como essa sensação de querer mais e mais de suas pernas.
Vamo que vamo em 2010. Feliz ano novo à todos !!
2010:Correndo como tigre, treinando como um campeão e vivendo como um guerreiro.
